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6 claves para retomar el control de nuestra alimentación   Coma Organico   Recetas y afición por los productos orgánicos en Costa Rica

“”6 chaves para trazer de volta o nosso controle de alimentação

Para retornar chaves 6, ” nosso controle de alimentação

0admin11 meses ago

Se tem, então isso mova o cursor para a nossa vida diária estamos constantemente tomando decisões, o que é ruim, é a alimentação.

Como regra, não sabemos por que, como e o que nós terminamos um dia: 5 de apartamentos, dois pedaços de chocolate, ½ xícara de água com gás, que me contou um colega meu, dois biscoitos, minha namorada me deu um ” pneu e, finalmente, eu sobremesa, eu lhe…

Por que não percebi o quanto não fornecimento adequado de energia, e os destruiu.

Nós tratamos isso é um erro, porque nós não aceitamos a controlar nossos produtos, e nós decidimos o que somos, se não, vamos deixar de forças externas para decidir, para nós, eu acho que não é fácil, minha amiga, colega de trabalho, esta semana, a empresa lançou um novo anúncio de sorvete, no nível ou escritório e em uma semana, ele está dentro de nós mesmos.

Dias, recepção, parada, e o nosso peso aumenta, diminui a nossa energia, e encontramo-nos de sofrimento, porque o exercício não deram resultado.

Esta é uma das principais causas da situação em que nós não podemos compreender que a nossa saúde e o nosso problema.

Com a explicação de controle, fonte de alimentação, a nossa

Para o controle de reembolso chegam nosso corpo, nós vemos, e o nosso corpo, com o respeito, a compreensão, é um investimento no nosso futuro e nós.

É importante apreciar, nós lhes agradecemos multivitamínico, podemos comprar: nós, nós, nós, o nosso corpo, e cuidado, estamos orgulhosos de nós. Assim, podemos ver a alimentos, por exemplo, da medicina preventiva.

Ainda bem comer 6 para obter as chaves

  • Os nossos pratos de planejar com antecedência, se sabemos que, dias longos e tentações que nos rodeiam, não tome , para nós eles não são interessantes.
  • Vamos para o fim-de-semana o calor da alma e criativas feira, uma pesquisa, um ingrediente para a preparação de alimentos, a combinação de vegetais, nós, parece interessante, na família ou com os amigos em torno de cocinémosla provoquemos…..
  • O que comemos em um fim de semana entre uma semana e dois dias, se nós é um exercício por um mês, lemos o que escrevemos, nós manhã a quantidade de alimentos que consumimos, sem perceber.
  • Destinemos 90% de nossa alimentação, de produtos saudáveis e de 10% em nossos sabores favoritos. Assim, não só manter o equilíbrio, e também, nós mantemos um estado de espírito positivo e um estilo de vida saudável.
  • Pensar nos oferece algo comestível, aquecer e útil, se nós, perceberam que, se de manhã ou gosto, e é melhor deixar para outro dia.
  • No final, lembre-se de que o primeiro passo é o mais difícil. Nós criamos uma acção positiva sobre a nossa saúde, é a prova de que a nossa consciência sobre nós e para a frente, para a comida.
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