Porque o elíptico é um dos melhores aparelhos para perder peso do mundo?
Se você é como a maioria das pessoas, você faz cardio para ajudar ficar magro e mostrar os ganhos musculares que você recebe, vulgo ” a rotina habitual de exercício.”E não há absolutamente nada de errado nisso. Mas…
Read More »Porque é melhor perder peso em casa? Melhor do que na academia?
Então você quer ficar em forma, mas você não tem nenhuma inscrição no ginásio e não sabe o que fazer. Tudo bem, você não precisa de um para ficar em grande forma! Você pode fazer exercício em qualquer…
Read More »Como perder a gordura na barriga de um jeito fácil e simples?
Perder gordura na barriga é mais do que estar na sua melhor fase. Trata-se de sentir-se bem e saber que está a dar a si próprio a melhor oportunidade possível de ter um estilo de vida saudável. Embora…
Read More »Como perder a barriga com exercícios específicos?
Uma das maiores perguntas que tenho é: como é que perco a gordura da barriga? Tentei várias coisas, mas nada funcionou. Quando pergunto o que tentou, ouço 100 abdominais diárias, cortes drásticos nas calorias, excesso de cardio, suplementos…
Read More »3 dicas para achar seu trabalho melhor e mais felizes!
Em 2013, os funcionários infelizes superaram os felizes em dois para um em todo o mundo, de acordo com pesquisas. Com base em estudos que ocorreram em 142 países e continham aproximadamente 180 milhões de funcionários, apenas 13% dos…
Read More »Hábitos comprovados para ser mais feliz no trabalho
A maioria das pessoas que conheço presumem que, se alguém no planeta está feliz no trabalho, é uma loucura. Essa é um suposição muito comum, visto que várias pessoas trabalham em locais que não gostam e estão apenas pelo…
Read More »Suplementos e diabetes: como funcionam?
Um metabolismo mais rápido queima calorias mais rapidamente que um mais lento, tornando menos provável que uma pessoa engorde. O metabolismo de uma pessoa diminui naturalmente à medida que envelhecem. Algumas vitaminas e minerais podem ajudar a manter o metabolismo funcionando de forma…
Read More »Suplementos que podem te ajudar a perder peso
Ano novo, nova rotina de suplementos? Se você começou 2018 com uma dieta ou plano de exercícios que envolva vitaminas, ervas, shakes ou pílulas, temos uma mensagem importante para você. Verifique a pesquisa primeiro. Nem todos os suplementos para perda de peso ou suplementos de fitness…
Read More »Nicole Bahls usa Revital para manter as pernas perfeitas e livre de celulites!
A panicat Nicole Bahls é o sonho de corpão que muita mulher gostaria de ter. É claro que celebridades como ela passam bastante tempo cuidando do corpo e, muitas vezes, possuem melhores condições para conseguir garantir essa perfeição…
Read More »Causas das estrias – Porque surgem? Calma! Elas não são o fim do mundo!
As estrias aparecem quando o corpo sofre variações bruscas de peso, tanto por emagrecimento, obesidade ou alterações hormonais. Ocorrem com maior freqüência no corpo das mulheres, e as áreas mais vulneráveis são o peito, o abdômen, os braços,…
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